دانلود خلاصه کتاب حرکت شناسی پیام نور در قالب پاورپوینت

 

توضیحات فایل

خلاصه کتاب حرکت شناسی پیام نور ppt

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت و خلاصه کتاب حرکت شناسی دکتر ابوالفضل فراهانی انتشارات دانشگاه پیام نور رشته تربیت بدنی در ۱۸۸ اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت کتاب حرکت شناسی دکتر ابوالفضل فراهانی ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۱۰

تعریف مفصل

محل ارتباط دو یا چند استخوان را در بدن مفصل می گویند .

تقسیم بندی مفاصل

–بر حسب عملکرد ونوع حرکت به سه دسته ؛متحرک ،نیمه متحرک وثابت تقسیم می شوند.

–از لحاظ ساختمان به سه دسته ؛لیفی ،غضروفی وسینوویال تقسیم می شوند .

در حرکت شناسی بیشتر به مفاصل متحرک یا سینوویال توجه می شود که به شش دسته تقسیم می شوند :

1. مفصل کروی، مثل مفصل شانه وران
2. مفصل لولایی یا قرقره ای،حرکت این مفصل فقط در یک سطح است وبه تا شدن وباز شدن محدود می شود،مانند مفصل  بین زند زیرین واستخوان بازو در ناحیه آرنج.

محتوای اسلاید ۴۰

عضلات عمل‎کننده در حرکت باز شدن مچ پا

در انجام حرکت مچ پا مجموعاًَ هشت عضله، دوقلو، نعلی نازک نی بلند، نازک نی کوتاه، ساقی خلفی، تاکننده دراز انگشتان، تاکننده دراز شست پا و کف‎پایی، دخالت دارند.

 این گروه عضلات بیشتر در ناحیه خلفی ساق پا قرار دارند.

عضله نعلی

عضله نعلی یکی از عضلات عمقی در بخش خلفی ساق پاست،

سرثابت: سطح خلفی و فوقانی نازک نی و قسمت میانی و خلفی درشت نی

سرمتحرک: سطح خلفی استخوان پاشنه

عملکرد:عضله نعلی یکی از عضلات اصلی عمل پلانتارفلکشن است.

محتوای اسلاید ۱۶۸

شرح حرکت

در این حرکت شخص به ترتیبی که صورتش به طرف زمین و پاهایش جفت است روی سطح صاف دراز می‌کشد. پنجه پاها و کف دستها روی زمین قرار می‌گیرد. آرنج در این حرکت راست است. (شکل ۸-۴ الف)

ورزشکار با خم‎کردن آرنج قفسه سینه خود را به زمین نزدیک می‌کند .
(شکل ۸-۴ ب) و مجدداً به موقعیت اول باز می‌گردد.

شنا روی زمین

فهرست فصول:

فصل اول:
مبانی مطالعه در حرکت شناسی

فصل دوم:
مفاصل

فصل سوم:
مفاصل ران- زانو، مچ پا

فصل چهارم:
کتف، بازو، آرنج

فصل پنجم:
ستون فقرات

فصل ششم:
عوامل مؤثر در حرکت

فصل هفتم:
بررسی مکانیک حرکات انسان

فصل هشتم:
تحلیل عضلانی حرکات و مهارت های ورزشی

 

خلاصه کتاب حرکت شناسی پیام نور ppt

کتاب تربیت بدنی 1 پیام نور pdf رایگان

خلاصه درس ورزش 1 پیام نور

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی 1 پیام نور

زبان تخصصی تربیت بدنی pdf

دانلود رایگان کتاب تاریخ تربیت بدنی

کتاب مقدمات جامعه شناسی ورزشی

دانلود رایگان کتاب تربیت بدنی عمومی 1 پیام نور

جزوه حرکت شناسی تربیت بدنی

 

دانلود پاورپوینت تست آمادگی جسمانی داوران فوتبال

توضیحات فایل

تست آمادگی جسمانی داوران فوتبال ppt

کاربران گرامی ،این فایل حاوی مطالعه پاورپوینت تست آمادگی جسمانی داوران فوتبال ( آقایان – بانوان ) در حجم ۲۸ اسلاید قابل ویرایش می باشد که پس از پرداخت آنلاین ،میتوانید این محصول را دریافت و دانلود نمایید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت تست آمادگی جسمانی داوران فوتبال ( آقایان – بانوان )، بخشی از متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۲

 تست آمادگی جسمانی فیفا :

تست آمادگی جسمانی برای داوران فوتبال شامل ۲ تست می باشد :

تست شماره ۱ : قابلیت سرعت های تکراری( RSA ) که توانایی داوران را برای استارت های سرعتی ۴۰ متر اندازه گیری می نماید .

تست شماره ۲ : تست اینتروال می باشد که ظرفیت بدنی داوران را برای دویدن های با سرعت بالا در مسافت ۷۵ متر با ۲۵ متر راه رفتن تخمین می زند .

زمان بین پایان تست شماره ۱ و شروع تست شماره ۲ بین ۶ و ماکزیمم ۸ دقیقه است تست ها بایستی برروی پیست دو میدانی اجرا گردد ( یا در صورت نبود پیست بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی )

کفش های مخصوص دومیدانی در زمان تست نباید استفاده گردد .

داوران بایستی تست بدنی فیفا را حداقل یکبار در سال پاس کنند .

توصیه میشود تمام تست آمادگی جسمانی زیر نظرمربی مجرب اجرا گردد. حضور آمبولانس الزامی است .

تست های اختیاری مورد تایید فیفا :

علاوه بر تست های رسمی، تست یویو دینامیک و یویو متناوب مرحله اول نیز ممکن است بعنوان روشی برای سنجش آمادگی هوازی داوران با استانداردهای توصیه شده استفاده گردد .

محتوای اسلاید ۱۱

تست آمادگی جسمانی کمک داوران ( آقایان و بانوان )

معرفی :

تست شماره ۱ : توانایی تغییر جهت ( CODA )

تست شماره ۲ : قابلیت سرعت های تکراری ( RSA )

تست شماره ۳ : اینتروال یا ۷۵ متر

زمان بین پایان تست ۱ و شروع تست ۲ - ۲ الی ۴ دقیقه
زمان بین پایان تست ۲ و شروع تست ۳ - ۶ الی ۸ دقیقه

تست بروی پیست دو و میدانی
کفش های مخصوص دومیدانی در زمان تست نباید استفاده گردد .
کمک داوران بایستی حداقل یکبار در سال تست را پاس کنند .
توصیه میشود تمام تست آمادگی جسمانی زیر نظرمربی مجرب اجرا گردد. حضور آمبولانس الزامی است .

تست اختیاری مورد تائید فیفا برای کمک داوران

تستARIET ( اریت ) : علاوه بر تست رسمی، تستARIET نیز بعنوان روشی جهت تخمین آمادگی هوازی کمک داوران با استانداردهای لازم توصیه می گردد .

تست آمادگی جسمانی داوران فوتبال

نحوه تست داوران فوتبال

تست اینتروال داوری

فایل صوتی تست داوری فوتبال

تست اریت فوتسال

دانلود تست داوری بسکتبال

دانلود جزوه و نمونه سوالات درس مباحث اصول ۲

توضیحات فایل

درس مباحث اصول ۲ (جزوه و سوالات)

خلاصه اصول فقه ۲ رشته ارشد الهیات شامل:

نمونه سوالات پایان ترم درس اصول فقه ۲،مباحث اصول ۲ با پاسخنامه رشته الهیات و معارف اسلامی،فقه و حقوق خصوصی،فقه و مبانی حقوق اسلامی دانشگاه پیام نور

نمونه سوالات تشریحی اصول فقه ۲ منبع اصول فقه علامه محمدرضا مظفر

۳۰ سوال تستی به همراه جواب و ذکر منبع درس مباحث اصل (۲) فقه و مبانی حقوق اسلامی

خلاصه نویسی اصول ۲ در ۱۱۲ صفحه رشته کارشناسی ارشد الهیات

نکات مهم مباحث اصول ۲ در ۱۳ صفحه

حاوی نکات مهم، کلیدی و امتحانی

مناسب برای آزمون و امتحان

«اصول» یکى از دانش‏هاى پر ارجى است که طالبانِ علوم دینى را در مسیر «اجتهاد» مدد مى‏رساند و شیوه «استنباط» را تعلیم مى‏دهد. فقیهان شیعى در طول هزار سال، تلاشِ اصولى کتاب‏هاى فراوانى نگاشته‏اند که بیشتر آنها «پژوهشى»اند و خصلت «آموزشى» ندارند. اصولیان معاصر هم با توجه به شیوه‏هاى آموزشى جدید، آثار بدیع و تازه‏اى خلق کرده‏اند که یکى از آنها «اصول فقه» تألیف علامه نواندیش محمد رضا مظفر است.

بخشی از متن سوالات تستی درس مباحث اصل (۲) فقه و مبانی حقوق اسلامی:

۱-کدام یک از شروط موافق شارع با بناء عقلا نیست ؟

جواب گزینه الف از منبع اصول فقه علامه مظفر ص ۲۵۷

الف)الرجوع الا اهل الخبره

ب)الا یکون مانع من کون الشارعمتحد المسلک مع العقلا فی البنا و السیره

ج)اذا کان هناک مانع من کون الشارع متحد المسلک من العقلا فلابد ان یثبت لنا

د)اذا انتفی الشرطان المتقدمانمن قیام دلیل خاص القطعی علی رضا الشارع

۲-کدام گزینه درخصوص قرینه منفصله صحیح است ؟

جواب گزینه ب از منبع اصول فقه علامه مظفر ص ۲۵۷

۱)ظهور را مطلقا از بین نمی برد       ب)ظهور را مطلقا از بین می برد

۳)با عث ظن به ظهور می شود            ۴)باعث یقین به ظهور می شود

۳-ظهور آیه «انا اعطیناک الکوثر» در کدام گزینه غیر قابل تردید است ؟

جواب گزینه د از منبع اصول فقه علامه مظفر ص ۲۵۵

۱-مراد از کوثر بهشت باشد               ۲-مراد از کوثر قرآن و نبوت باشد

۳-مراد ازکوثر حضرت فاطمه باشد      ۴-مراد اعطا کوثر باشد

۴-اجماع قولی مربوط به کدام نوع اجماع است و از ناحیه کدام ییک از علما است ؟

جواب گزینه ب از منبع اصول فقه علامه مظفر ص ۲۵۷

۱-اجماع در فتوا – عامه                           ۲-اجماع در فتوا -خاصه

۳-اجماع عملی -عامه                               ۴- احماع عملی – خاصه

۵-ما المرجع فی التعارض ؟

جواب گزینه ج از منبع اصول فقه علامه مظفر ص ۳۷۴

۱-یجتمعان علی الصدق                             ۲-کلا منهما لا یکذب الاخر

۳-التکاذب بین الدلیلین فی ناحیه ما                   ۴-تعارض الدلیل

 

درس مباحث اصول ۲ (جزوه و سوالات)

بهترین جزوه اصول حسابداری 2

جزوه اصول حسابداری 2 دانشگاه آزاد

دانلود جزوه اصول حسابداری 2 جمشید اسکندری

بهترین جزوه اصول حسابداری 2 پیام نور

دانلود کتاب اصول حسابداری 2 جمشید اسکندری pdf

دانلود کتاب اصول حسابداری 2 پیام نور pdf

دانلود حل المسائل اصول حسابداری 2 یحیی حساس یگانه

دانلود اصول حسابداری 2 جمشید اسکندری pdf

 

دانلود پاورپوینت قوانین طلایی علم تمرین داوری

 

توضیحات فایل

کاربران گرامی ،این فایل حاوی مطالعه پاورپوینت قوانین طلایی علم تمرین داوری در حجم ۱۴ اسلاید قابل ویرایش می باشد که پس از پرداخت آنلاین ،میتوانید این محصول را دریافت و دانلود نمایید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت قوانین طلایی علم تمرین داوری، بخشی از متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۲

۲۱ هیچ وقت طلایی در تمرینات آمادگی جسمانی داوری

۱٫ هیچ وقت زمانی که روز قبل استراحت کامل داشتید، تمرین پرفشار انجام ندهید.

۲٫ هیچ وقت هنگامی که درد یا آسیب دارید، تمرین نفرمایید.

۳٫ هیچ وقت دو داور به یک برنامه تمرینی واکنش پیشرفتی مشابه نشان نمی دهند.

۴٫ هیچ وقت از ۲ منبع تمرینی همزمان استفاده نفرمایید.

۵٫ هیچ وقت با سیستم های انرژی و تمرینی مشابه در یک روز، تمرین نفرمایید (باعث افت و اسیدلاکتیکی شما می­شود).

۶٫ هیچ وقت تا دو روز بعد از مسابقه، تمرین خیلی شدید یا تست تمرین پرفشار انجام ندهید.

محتوای اسلاید ۷

الزامات طلایی علم تمرین حرفه ای برای داوران

۶٫ جهت تقویت حس شنوایی سیگنال تست از یک سیستم پخش صدا (مثل هندز فری و...)، برای تنظیم ریتم دویدن تست ۷۵ متر یا اریت (برای داوران فوتسال و ساحلی) استفاده فرمایید.

۷٫ میزان درصد چربی تا حد زیادی نشان دهنده میزان آمادگی جسمانی و فیت بودن می باشد. میانگین نسبی ۲۰-۱۸ درصد برای بانوان و ۱۲-۱۰ درصد برای آقایان مناسب به نظر می رسد (بستگی به شرایط سنی).

۸٫ ضربان قلب نشان دهنده سطح فشار تمرین است ولی همیشه به آن اتکا نفرمایید. اختلال هورمونی، خستگی، غذای قبل از تمرین، بیماری، نوشیدنی، مکمل، هوای گرم، استرس، بیخوابی و... از دیگر عواملی هستند که بر روی ضربان قلب تاثیر دارند.

۹٫ ترجیحاً روز بعد از تست یا مسابقه، استراحت فعال و روز دوم استراحت کامل داشته باشید

۱۰٫ حداقل سه جلسه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ای در هفته برای تمرینات پیشگیری از آسیب +۱۱ و Core وقت بگذارید.

 

علم تمرین داوری

تمرینات آمادگی جسمانی عمومی

برنامه تمرینات آمادگی جسمانی در خانه

برنامه تمرینات آمادگی جسمانی pdf